U današnje vrijeme velika većina vježbača vjeruje da bez proteinskog praha nema ni istinskog napretka i ostvarenja ciljeva. Whey, kao brzorazgradiva i zdrava verzija proteinskog suplementa, odličan je kao brzi izvor proteina za koje nije potrebna zahtjevna priprema. Bilo kako bilo, nije jedini i bez obzira na marketinške tvrdnje, definitivno ne bolji izvor proteina od čvrste hrane, ali u svakom slučaju - radi.
5
1/5
Whey protein
Top 5 suplemenata koji istinski rade
