Kada ne odmarate dovoljno nivo kortizola je povećan, što istovremeno smanjuje nivo kolagena (ključan za elastičnost lica). Preporučena doza sna je od sedam do osam sati dnevno. Pored toga, prije spavanja je neophodno nanijeti proizvode za njegu lica.
6
6/8
Više sna
Loše navike koje trebate izbjegavati
