Budući da se u bodybuildingu sve vrti oko obroka, koji moraju biti kvalitetni i dobro raspoređeni, svaki višesatni odlazak vani, iziskuje i temeljno razmatranje gdje i kako jesti. Obično to znači pakovanje specifičnih obroka po redu i po isplaniranoj satnici.
2
2/10
2. Pakovanje obroka
Deset problema koje samo bodybuilderi razumiju