Propuštanje grijeha je najveći grijeh za jednog bodybuildera, tako da svaki dnevni raspored obaveza jednostavno mora imati utkanih i tih dva sata za treninge. Bilo da se radi o radnom danu ili o vikendu tokom kog su planirana druženja s prijateljima, vjenčanja ili nešto drugo, i tog dana, prije ili kasnije, trening treba biti detaljno isplaniran.
3
3/10
3. Planiranje treninga
Deset problema koje samo bodybuilderi razumiju