Između svakog seta (koji se sastoji od velikih utega u rasponu od 8-12 ponavljanja), Sierra odmara dvije minute. Međutim, tokom sesija na kojima podiže lakše utege, Sierra zadržava visok intenzitet odmarajući samo 30-45 sekundi.
3
3/5
Vježbanje nogu, gluteusa i trbuha
Bikini model: Sierra je postala popularna zahvaljujući svojoj figuri pješčanog sata
