Catia Isabel svoje treninge temelji na „kontrolisanim potezima, većoj težini i manje ponavljanja“. Ovaj pristup omogućio joj je izgradnju kvalitetnih mišića, a tjelesnu masnoću održava niskom. Catia trenira u teretani 4 dana u sedmici, posvećujući 2 dana kardio treningu i 1 dan za ukupan odmor.
2
2/5
U svijetu fitnessa i plasticne hirurgije