Najveći problem iza kog stoji svaki neuspjeh u svijetu fitnessa i bodybuildinga je manjak znanja i odbijanje da se to prizna. Specifičnost rutine vježbanja i izgradnje vanserijske tjelesne forme je taj što ljudi jako brzo zaboravljaju na to da neki godinama izučavaju funkcionisanje ljudskog tijela, decenijama na sebi i na drugima probavaju sve vrste pristupa, te počinu misliti da znaju sve i na kraju ostanu miljama daleko od primarno zacrtanih velikih ciljeva.
Najgori fitness mitovi koji vuku u nazadak
Česti a potpuno netačni
Laž često ponavljana postaje istina, ili barem u ljudskim glavama počinje zvučati kao istina, to je deviza po kojoj nastaju i održavaju se fitness mitovi. Ovo su oni najveći na koje je važno skrenuti pažnju.
0/6
Kreni
