Trening

Nakon operacije koju je jedva preživjela, fitness trenerica ponovo živi život punim plućima

Soph Allen trenira šest puta sedmično. Tri treninga su vježbe snage, a ostala tri kardio. Njeni treninzi se fokusiraju na noge, trbušne mišiće i ruke. Kada je kardio u pitanju, Soph voli kombinovati kardio s HIIT treningom niskog intenziteta. Nedjelja je za nju obično dan kada odmara, ali čak i tada ona voli otići u šetnju sa svojim psom ili na vožnju bicikla.

Prethodna 5/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.