Pored pet treninga dnevno koji su bili samo dio promjene, najveće razlike nastale su u režimu ishrane u kom više nije bilo mjesta za alkohol, pite i drugu visokokaloričnu i nekvalitetnu hranu. Obroci su raspoređeni na šest dnevnih koji su uključivali jaja, piletinu, rižu i tjesteninu.
1
1/2
Hrana bogata proteinima i sa niskom kaloričnosti zamijenila pitu i pivo
Nije kasno: 45-godišnjak zadivio transformacijom
