Rita Ora trenutno uživa na opuštajućem odmoru na Ibizi s prijateljima, a tokom svog putovanja podijelila je dosta fotografija svog tijela u bikiniju kako bi pokazala da su sve svi njeni napori da ostane fit isplatili.
Poznata pjevačica dijeli fotografije u bikiniju nakon što se posvetila zdravijem načinu života
Ona vježba jedan ili dva sata dnevno
Još na početku godine, pjevačica je odlučila da se fokusira na svoje zdravlje te je išla kod doktora zbog sedmičnih krvnih pretraga. Osim toga, Rita je počela više paziti na svoju ishranu i redovno ide u teretanu bez obzira da li putuje ili ne.
Za nju je disciplina ključna. "Bila sam djevojka koja je jela kad može i stalno izlazila. Ali s ovakvim načinom života jednostavno ne možeš uvijek nastaviti", objašnjava Rita.
Očigledno da su joj se ove promjene isplatile. Rita trenira jedan ili dva sata dnevno i uglavnom se fokusira na bedra i bokove, tako da radi dosta čučnjeva i dizanja tegova. Ona u svoju rutinu uvijek uključi i jedan krug kardio treninga.
View this post on InstagramI mean the gals are Gona hate that they’re in this but today was so relaxing and just pure bliss. 😍
Rita se također često fokusira i na pozitivnost i ljubav prema tijelu. "Počela sam vježbati kako bih se osjećala bolje, i mislim da je važno da sve žene to znaju."
Rita ne dijeli detalje svojih vježbi s pratiocima, ali njene fotografije u bikiniju pokazuju da su joj se treninzi definitivno isplatili.
