Hollywoodska zvijezda u 38. godini izgleda besprijekorno, a uz sve poslovne obveze fotografi će je uloviti uvijek vedru i nasmijanu u društvu supruga i njihovo troje djece. Otkrijte u čemu je tajna životne sreće ove prekrasne glumice!Ima dana kad ustane u 5 sati ujutro i odradi trening na statičkom biciklu, drugi put se zatvori u sobu s maskom na licu i čita omiljenu knjigu, a treći dan uživa u vođenoj meditaciji.
Jessica Alba zna tajnu savršenog izgleda u četvrtoj deceniji života
Savršen izgled koji ne košta mnogo
„Kod Wellnessa su važne samo dvije stvari – da se redovno bavite onim što odaberete i da to bude nešto u čemu doista uživate. Mrzim rano ustajanje, ali nakon spinninga se dobro osjećam pa je vrijedno žrtve“, objašnjava glumica.
„Ako moram birati između vježbanja i zdrave prehrane da bi održala liniju, uvijek ću radije odabrati ovo drugo. Teško mi se motivisati na svakodnevni trening, ali trudim se jer je dobar i za mentalno zdravlje – nakon pravog treninga čovjek se jednostavno osjeća bolje. Kad ne treniram, što je upravo sad slučaj, trudim se jesti zdravo. Vino samo vikendom!“, kaže omiljena hollywoodska zvijezda i dodaje da ne robuje trendovima u zdravoj prehrani.
„Mrzim svježi sok od celera. Taj „čudotvorni“ napitak ispraznit će vam crijeva na jedan stvarno nasilan način. Da ne spominjem njegov okus! Volim jesti ukusnu hranu, a sok od celera to nije. Hvala lijepo, preskočit ću!“
Pet životnih pravila Jessice Albe:
0/5
Kreni
