Zbog ovoga se Kim Kardashian smatra jednom od najzgodnijih žena na svijetu

Vježbe započnite podizanjem noge savijene u koljenu dok klečite na koljenima i oslanjate se na ruke koje se u raširene u širini ramena. Uradite pet setova po 30 mijenjajući noge.
Potom uradite čučnjeve s tegovima na ramenima. Uradite pet setova po dvanaest čučnjeva.
Tegove prebacite naprijed i spustite na pod. Raširite noge i počnite raditi dizanje tako da kada čučnete koljena ne prelaze nožne prste. Uradite četiri seta od 15 ponavljanja.

Prethodna 3/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.