Dokazano: Zumba je najopasnija vrsta plesa

Mnogo povreda

Istraživači sa Coventry Univerziteta sproveli su zanimljivu studiju o plesovima u kojoj je učestvovalo 450 igrača starih od 18 do 64 godine.

Svi ispitanici su imali zadatak da odgovore na nekoliko pitanja, između ostalog: koliko često plešu, da li rade neke druge vježbe, kako se zagrijavaju prije časa...

Istraživanje u kojem je sagledano pet najpopularnijih plesova (salsa, zumba, ples u paru, aerobni ples i flamenko) je pokazalo da je zumba, iako jedan od zastupljenijih plesova u svijetu ali i na našim prostorima, vrsta plesa koja sa sobom donosi najveći broj povreda.

Prema podacima, na svakih 1.000 časova zumbe javlja se prosječno 3,9 povreda, što je četiri puta veći nivo od kubanskog plesa salse (1,1 povreda na svakih 1.000 časova).

Dokazano je i da je nešto manje rizičan aerobni ples (2,9 povreda na 1.000 časova), flamenko (1,5 na 1.000), dok su ples u paru i salsa gotovo jednako rizični (1,5 i 0,5 povreda na svakih 1.000 časova).

"Stručnjaci su godinama unazad istraživali povrede pri plesu kako bi smanjili rizik. Izbjegavajte da plešete kada primijetite da je okruženje prenatpano i vodite računa oko koraka koje pravite. Izbjegavajte nositi otvorene cipele", poručuje doktor Pablo Domen, koji je autor studije.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak