Kako prestati štucati?

Efikasni načini da zaustavite ovu neugodnu pojavu

Štucanje nikad nije zabavno. Pojavi se kada to najmanje očekujemo, te može biti prilično neugodno ako počnemo štucati u pogrešno vrijeme. Ako ste se ikada našli u situaciji da ne možete prestati štucati duže vrijeme, vjerovatno ste se zapitali šta vam može pomoći.

Kako prestati štucati?

Srećom, postoje mnogi načini da zaustavite ovu neugodnu pojavu, a Body.ba vam donosi najefikasnije metode:

Šta uzrokuje štucanje?

Štucanje je grč dijafragme i mišića koji ga okružuju. Taj grč uzrokuje nehotični unos zraka - štucanje - i zatvaranje vaših glasnica. To zatvaranje glasnica je zapravo razlog zašto štucate. Većinu vremena štucanje se događa spontano, bez razloga zašto. Obično ćete štucnuti 30 puta prije nego što iznenada prestanete. Ali postoji nekoliko okolnosti koje bi vas mogle učiniti podložnijima štucanju:

  • Pojeli ste prevelik obrok ili pili previše alkohola
  • Stomak pun vazduha
  • Pušenje cigareta
  • Snažna emocija -Imali ste veliki stresni događaj

Kako se riješiti štucanja?

  • Povlačenjem jezika
  • Gutanje malo šećera
  • Grgljanje vode nekoliko minuta
  • Popijte hladnu čašu vode
  • Grickajte krišku limuna
  • Kuckanje po stražnjem dijelu vrata
  • Trljanje stražnjeg dijela vrata
  • Kratko zadržite dah
  • Udahnite u papirnu vrećicu
  • Povucite koljena prema grudima, a zatim se nagnite prema naprijed. Ostanite u ovom položaju nekoliko minuta

Još nekoliko načina da prestanete štucati:

  • Idite na trčanje - Trčanje će promijeniti ritam vašeg disanja, što će preokrenuti proces štucanja
  • Neka vas neko uplaši - Vraća se na trik s dahom
  • Nasmijte se nečemu smiješnom -Opet, mehanizam smijeha može biti savršen mehanizam preokreta za štucanje.

Kada vas štucanje potencijalno može zabrinuti?

Ako štucanje traje duže od 48 sati, možda biste se trebali obratiti vašem doktoru. Većinu vremena štucanje je dobroćudno, ali ponekad može ukazivati na zdravstveni problem. Rak bi mogao izazvati štucanje, kao što bi mogli i hemo-lijekovi. Ostala stanja koja bi mogla uzrokovati štucanje uključuju laringitis, zatajenje bubrega, infekcije uha, tumore vrata, infekciju blisku vašoj dijafragmi, hijatalnu herniju, aneurizmu aorte ili multiplu sklerozu.



Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak