Za ručak jede nemasnu ribu, piletinu ili malo masno crveno meso s povrćem. Ona dnevno unosi velik broj proteina jer joj pomažu u izgradnji i održavanju mišića. Za ručak uz proteine jede i povrće s visokim udjelom vlakna koje joj pomaže da ima redovnu probavu. Kao snack poslije ručka ona se odlučuje za sirovo povrće krastavaca i mrkve, a kao rijetku poslasticu ponekad sebi priušti nekoliko kockica tamne čokolade. Za večeru Adriana najčešće jede salatu i kaže kako za zadnji obrok u danu voli pojesti nešto lagano i svježe kako bi legla bez nadutosti i punog želuca.
2
2/5
Način ishrane
Adriana Lima glasi za jednu od najljepših žena svijeta, a ovo je njena fitness rutina
