VAGANJE NAKON TRENINGA?

Da li je važno kako se vagati?

Vaganje nakon treninga zvuči primamljivo, ali ako ne trenirate identično svaki trening, nećete dobiti konstantnu informaciju. Za vrijeme treninga usljed znojenja gubite vodu i vaga će pokazivati koji kilogram manje nakon treninga. Ali to nije tačna kilaža. Nakon ponovnog hidriranja tijela, vratit ćete svu izgubljenu vodenu kilažu. Savjet: nemojte se vagati nakon treninga ako želite saznati kako napredujete.

Prethodna 3/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.