Mišićavi Španjolac smanjuje unos ugljikohidrata 20-30%, izbjegava prekomjerno procesiranu hranu i so. Također voli jesti puno ribe i piletine, a ne crveno meso tokom rezova. Kaže da je zdrava ishrana pola puta ka uspjehu.
Ishrana
Fitness model koji je postigao savršenstvo muškog izgleda