Ishrana igra ključnu ulogu u našem zdravlju, te nam zdrava i uravnotežena ishrana može dati više energije, bolji fokus, te dugoročno utjecati na jačanje zdravlja srca i ostalih organa u tijelu. Zdrave masti trebaju biti sastavni dio vaše ishrane, pored proteina i ugljikohidrata, a možete ih unijeti konzumiranjem avokada, masne ribe poput lososa i sardine, te brojnih drugih ukusnih namirnica zdravih za srce.
4
4/5
Pazite na ishranu
Kako poboljšati zdravlje srca?
