Gledanje televizije ponekad može biti zabavna, porodična aktivnost, međutim, ako osjećate da vam ovo svakodnevno oduzima previše vremena, onda je vrijeme za neke promjene.
Umjesto listanja Facebooka, radije odaberite druženje s vašim prijateljima "lice u lice". Najbolji način da smanjite količinu vremena provedenog na telefonu jeste instaliranjem aplikacije koja prati vašu aktivnost. Kada shvatite koliko vremena zapravo provodite ne radeći praktično ništa, počet ćete više uživati u stvarnom životu, umjesto u virtualnom.
