Kofein potiče nervni sistem i pojačava znojenje. Također uzrokuje porast krvnog pritiska, ubrzava rad srca i pušta znojne žlijezde u visoku brzinu.
A ako ste ljubitelj kafe ili drugih toplih napitaka koji sadrže kofein, mogli biste se puno više znojiti, jer topli napici podižu tjelesnu temperaturu i potiču znojenje. Pokušajte u potpunosti smanjiti ili eliminisati kofein iz ishrane.
