Šetanje i udisanje svježeg zraka su odlične metode za smanjenje stresa. Važno je da se fokusirate na nešto što vam neće uzrokovati stres. Malo odmora od vaše trenutne okoline, može biti upravo ono što vam je potrebno da osvježite um.
2
2/6
Izađite u prirodu
Savjeti da se lakše nosite sa stresom