Uz pravilan trening, ključna je i pravilna ishrana. Osobe s problemima sa štitnjačom trebaju imati dijetu sa što više proteina. Vaši obroci trebaju se fokusirati na izvor proteina, ali i uključivati puno povrća, ugljikohidrata, svježeg voća i cjelovitih žitarica.
Prethodna
5/5