Vaše šanse od moždanog udara mogu se povećati ako imate prekomjernu težinu. Svoju težinu možete smanjiti pravilnom ishranom i redovnim treninzima. Stoga, svakodnevno odvajajte 30 minuta za kratki trening, ili jednostavno pronađite neku aktivnost u kojoj uživate. To može biti vožnja bicikla, plivanje ili trčanje u prirodi. Bilo koja vrsta fizičke aktivnosti će biti korisna za vaše zdravlje.
5
5/7
Prekomjerna težina i nizak nivo fizičke aktivnosti
Najčešći uzroci moždanog udara
