Trovanje teškim metalima odnosi se na to kada pretjerano izlaganje metalu utječe na normalnu funkciju tijela. Teški metali koji mogu izazvati toksičnost su živa, olovo, arsen, aluminij i hrom.
Znakovi da vam teški metali uništavaju zdravlje
Nakupljanje toksina u tijelu
Izloženost može ovisiti od ishrane, lijekova, okoline i slično. Teški metali mogu ući u tijelo putem kože, udisanjem ili gutanjem.
Znakovi i simptomi trovanja teškim metalima razlikuju se ovisno o vrsti i količini metala koji je uključen. Rani simptomi trovanja mogu se propustiti, jer su obično neprimjetni. Prekomjerna izloženost i šteta može se pojaviti čak i ako osoba nema simptome, a neki od znakova trovanja mogu uključivati:
- Bol u trbuhu, mučnina, povraćanje i proljev
- Dehidracija
- Poremećaji srca kao što su kardiomiopatija ili abnormalno kucanje srca
- Simptomi živčanog sistema
- Anemija
- Oštećenje bubrega
- Oštećenje jetre
- Disfunkcija mozga, poput gubitka memorije
- Linije na noktima
- Promjene u ponašanju
Samo mali broj ljudi je svjestan kako teški metali poput olova, žive i aluminija imaju tendenciju nakupljanja u našem tijelu tokom dužeg vremenskog perioda, a ta nakupina rezultira mnogim zdravstvenim problemima, uključujući i neurološke probleme.
Pokušajte s ovim metodama kako biste smanjili količinu teških metala koji vam polako razaraju zdravlje.
Koristite magnezijevu kapsulu
Magnezij djeluje zajedno s citratom i malatom kako bi stvorio neškodljive tvari koje se mogu ukloniti iz sistema. Uz to, ova kombinacija može ukloniti živu čak i iz središnjeg živčanog sistema.
Konzumirajte više češnjaka
Ovo povrće može pomoći u uklanjanju opasne žive iz nervnog sistema. Pokušajte svakodnevno u ishrani koristiti ekstrakt češnjaka. Stručnjaci savjetuju uzimanje između 300 i 600 mg, tri puta dnevno. Ovaj ekstrakt je potpuno prirodan i siguran, te daje dugoročne rezultate. U slučaju da jedete ribu koja sadrži živu, koristite dodatak češnjaka kako biste spriječili negativne učinke.
Uključite više voća i povrća u ishranu
Voće i povrće bi svakako trebalo biti sastavni dio vaše ishrane, međutim, kako biste se riješili toksina iz tijela najvažnije je da unosite dovoljno glutationa. Ovaj prirodni protein najzastupljeniji je u svježem povrću i voću. Glutation uklanja efekte slobodnih radikala i pomaže tijelu da ukloni toksine iz središnjeg nervnog sistema. Ljudi se najbolje osjećaju kada imaju visoku razinu glutationa u tijelu, te se organizam na taj način najbolje štiti od zdravstvenih problema.
