Povremena detoksikacija, odnosno izbacivanje toksina iz tijela preporučuje se 2 do 3 puta godišnje, a najpotrebnija je početkom godine, odnosno, nakon novogodišnjih praznika!
Kako da izbacite toksine iz organizma nakon prazničnih dana?
Početkom godine možete okrenuti novi list i posvetiti se svom zdravljuTokom praznika unosimo mnogo nezdravih namirnica, masne i prezačinjene hrane, alkoholna pića i hrpu šećera. Tijelo samo izbacuje dio toksina putem znoja, mokraće i stolice, a ostatak se akumuliše u tijelu. Nakupljeni toksini mogu biti uzročnici mnogih bolesti pa je povremena detoksikacija izrazito važna.
Da biste saznali je li vam potrebna detoksikacija, morate najprije prepoznati njene simptomime:
- osjećate konstantan umor i imate problema s koncentracijom
- raspoloženje vam varira i depresivni ste
- imate loš zadah i pojačan tjelesni miris
- prehlađeni ste više od 2 puta godišnje
- imate krhke i lomljive nokte
- nemate redovnu stolicu i lako dobivate na težini
Ako ste se prepoznali u barem jednom od nabrojanih simptoma, vrijeme je za dvotjedno čišćenje organizma, a detoksikaciju možete obaviti na sljedeće načine: