Hrana znači energiju, a prejedanje hranom vodi do potpuno drugačije pojave, posebno kada se prejeda u kasne sate pred spavanje. Organizam pokušava odraditi svoj posao u vidu razlaganja hrane, pa kako je potpuno zatrpan poslom, to sve negativno odražava na san, jer organi tada moraju žestoko da rade i nemaju vremena za odmor. Sve to vodi do obrnute pojave i viškom unesene hrane nezasitu osobu "nagrađuju" osjećajem iscrpljenosti i manjkom energije.
2
2/5
2. Osjećate se iscrpljeno
5 načina kako prejedanje nanosi štetu vašem tijelu
