Najočitije, ali i najdjelotvornije. Jednostavan način da poboljšate cirkulaciju je da se fizički aktivirate. Aktivnosti kao što su brzo hodanje, plivanje, aerobic ili čak i šetnje pomoći će vam riješiti problem. Ako se do sad niste kretali počnite s kraćim šetnjama koje ćete postepeno produživati i ubrzavati, kako biste pokrenuli krv u tijelu.
1
1/7
1. Postanite aktivni
7 načina kako poboljšati cirkulaciju
