Tuširanje naizmjenično toplom i hladnom vodom pomoći će poboljšati cirkulaciju, ali i imunitet. Tuširajte se cijeli ili samo noge naizmjenično toplom (tri minute) i hladnom vodom (20 sekundi) u tri ciklusa.
6.Tuširanje naizmjenično toplom i hladnom vodom
7 načina kako poboljšati cirkulaciju