Obratite pažnju na položaj u kojem sjedite

Jednostavni trikovi koji će vam olakšati bol u leđima

Odvojite trenutak da obratite pažnju na poziciju u kojoj sjedite. Vaš položaj mora biti prilagođen vašim leđima. Približite stražnjicu naslonjaču stolice tako da vaša leđa budu podržana. Leđa trebaju dodirivati naslon, a vaše noge stajati ravno na podu. Pobrinite se i da vaša koljena budu niža od kukova.

Prethodna 3/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.