Prirodni lijek protiv gripe i visokog pritiska

Magični mliječni proizvod

Jogurt je pun kalcijuma i dobrih bakterija koje prave ravnotežu u svakodnevnoj ishrani. Jača kosti, ali istovremeno eliminiše stres i depresiju. Osim toga, ovaj mliječni proizvod koji treba biti neizostavan dio vaše svakodnevne ishrane, utječe na imunitet, zdravlje srca i na zube. 

Prirodni lijek protiv gripe i visokog pritiska
Foto: Unsplash

Umanjuje krvni pritisak

Redovna konzumacija jogurta umanjuje rizik od visokog krvnog pritiska. Samo 170 grama jogurta na dan umanjuje rizik od povišenog krvnog pritiska za 31%.

Fitness saveznik

Gusti jogurt je pun proteina i ugljikohidrata zbog čega se preporučuje da se jede poslije treninga. Proteini omogućavaju brz oporavak i rast mišića dok ugljikohidrati stabiliziraju nivo insulina u krvi. 

Za zdrav i blistav osmijeh

Jogurt je odličan izbor za zdravlje zuba jer umanjuje karijes i ublažava loš zadah. 

Protiv gripe

300 grama jogurta na dan umanjuje rizik od pojave gripe za 25%.

 

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak