Poboljšanje zdravlja kostiju

Šta će se desiti vašem tijelu ako svaki dan odete u šetnju?

Redovno hodanje sprječava gubitak koštane mase koja nastaje zbog starenja. Ova aktivnost također smanjuje rizik od fraktura ili osteoporoze. Istraživanja obavljena na ženama u postmenopauzi, koje su hodale 30 minuta dnevno, pokazala su smanjenje rizika od frakture kuka za 40 posto.

Prethodna 3/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.