Baš kao što mišići mogu biti u dobroj ili lošoj formi i kao što ih je moguće treninzima održavati snažnima i dodatno raditi na njihovom unapređenju, slična stvar je i sa mozgom i umnim sposobnostima.
Trening uma: 9 načina kako unaprijediti funkcionisanje mozga
Održite svoj um oštrimPostoji mnoštvo načina unapređenja funkcija mozga, a među treninzima uma određene aktivnosti su se pokazale kao posebno efektne.