Odlika pravih šampiona

Pet najvećih grešaka kod treninga zadnje lože

Piše: Body.ba

Srijeda, 04.01.2017.

Katastrofalno loši stav da treba trenirati samo mišiće gornjeg dijela tijela, najviše se lomi upravo na zadnjim ložama, kao mišićima koji nisu toliko atraktivni jer ne "zapadaju za oko" poput bicepsa i prsa. Istovremeno, zadnje lože su grupa mišića koja na bini odvaja šampione od svih onih koji to nikada neće biti, pa se s pravom među "umjetnicima izgradnje tijela" smatraju jednim od najvažnijih mišića.

Kako nema baš toliko mnogo onih koji imaju pošteno razvijenu ovu grupu mišića, od svjetskih profesionalaca se mogu usvojiti sljedeći savjeti.

1 / 6
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Dosadno zar ne? 10 najčešćih pitanja bodybuilderu

Maltretiranje pitanjima

Dosadno zar ne? 10 najčešćih pitanja bodybuilderu

Ogromna posvećenost i ulaganja na granici bankrota, sati i vježbanja svakoga dana, litri prolivenog znoja,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Najveći bodybuilding čudaci na svijetu

Ljudi koje morate vidjeti

Najveći bodybuilding čudaci na svijetu

Bodybuilding je prošao dug put od svojih zlatnih dana pa do danas. Bodybuilderi su mnogo drugačiji, veći su,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Bodybuilderi uz koje Ronnie Coleman izgleda mali

I oni postoje

Bodybuilderi uz koje Ronnie Coleman izgleda mali

Kada god se govori o velikim, najvećim bodybuilderima, osmerostruki Mr. Olympia Ronnie Coleman jednostavno...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Bivši bodybuilderi koji su izgubili većinu mišića

Nekada ogromni, a danas..

Bivši bodybuilderi koji su izgubili većinu mišića

Umjetnost izgradnje tijela, kako mnogi drugačije nazivaju bodybuilding, sport je koji zahtijeva posjedovanje...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)