Kupovina mladosti: Vježbanje podmlađuje ćelije - Body.ba

Izračunato koliko tačno

Kupovina mladosti: Vježbanje podmlađuje ćelije

Piše: Body.ba

Petak, 26.05.2017.

Kupovina mladosti: Vježbanje podmlađuje ćelije

Sama farmaceutska industrija zarađuje milijarde na preparatima koji navodno podmlađuju kožu i daju svježiji, nekoliko godina mlađi izgled, a uz isto objašnjenje put do kupaca pronalazi i bezbroj drugih različitih artikala. Ipak, sve to je upitne funkcionalnosti dok se samo jedno i naučno potvrdilo kao efikasan eliksir mladosti čiju su efikasnost u smislu podmlađivanja naučnici čak uspjeli preračunati i u godinama.

Naime, istraživači sa Yozng univerziteta u Bringhamu, proveli su istraživanje nad više od 5.000 osoba, a interesantni podaci do kojih su došli, objavljeni su i u listu National Health and Nutrition Examination Survey.

Fokus istraživanja bio je na teleomerima, proteinskim završecima hromozoma čija dužina ukazuje na starost ćelija - što su duže, ćelije su mlađe. U istraživanju su povezane informacije o navikama vježbanja osoba, što je moglo dati jasnu usporedbu stanja ćelija osoba sa više, osrednje i jako malo fizičkih aktivnosti.

Zaključeno je da osobe koje su praktikovale jake fizičke aktivnosti kakvo je npr. trčanje od 40 minuta, pet dana u sedmici, imaju znatno duže teleomere, koje ukazuju na to da su njihove ćelije poput drugih i do osam godina mlađih.

"Ako želite da vidite pravu razliku u usporavanju vašeg biološkog starenja, čini se da ga lagano vježbanje neće sasjeći. Morate vježbati redovno na visokom nivou. Svi znamo da redovne fizičke aktivnosti pomažu smanjenu mortaliteta i produženju života, i isto tako znamo da dio te prednosti može biti zbog očuvanja teleomera", kazao je jedan od autora istraživanja prof. dr. Larry Tucker.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Najbrutalniji "fitness prank" ikada

Eksplozija stomaka

Najbrutalniji "fitness prank" ikada

Legendarna teretana na otvorenom Muscle Beach u Kaliforniji, mjesto je na kom su svojevremeno trenirale neke...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Srčano zatajenje uzrok tužne smrti bodybuildera

Par dana pred prosidbu

Srčano zatajenje uzrok tužne smrti bodybuildera

Srceparajuća priča o smrti 25-godišnjeg bodybuildera iz Velike Britanije Sama Standerwicka, potresla je...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Steroid bi mogao UFC šampiona koštati karijere

Jon Jones pred krahom

Steroid bi mogao UFC šampiona koštati karijere

Šampion UFC-a Jon Jones, samo par dana nakon herojskog poduhvata i velike pobjede nad Danielom Cormierom koja...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Vole "punije": Pet država čije su žene najdeblje

Najviše pretilih

Vole "punije": Pet država čije su žene najdeblje

Pretilost je globalni problem modernog društva koji kao dokazan uzročnik stoji iza cijelog niza različitih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)