Fizička snaga je nešto što se dobrim dijelom nasljeđuje genetski, ali na što se isto tako može uticati i kroz treninge i redovno izvođenje vježbi snage.
Da li ste istinski snažni ili ne: Jednostavna računica koja će vam to reći
Kolike težine možete podići?
Ako redovno vježbate i ako ste dižući tegove postali ubijeđeni da ste stvarno jaki, vrijeme je da provjerite da li ste i matematički zadovoljili uslove da bi se stvarno mogli smatrati takvima. Najbolji uvid u to daju četiri velike vježbe od kojih se dvije odnose na gornji, a dvije na donji dio tijela.
Jednostavne proračune za svaku od njih donosimo u nastavku teksta.
0/4
Kreni
Pa neka se pokazu sad oni koji uzimaju preparate od koji rastu misici a snaga 0