S obzirom na to da nema boljeg osjećaja od napumpanosti mišića, kada se već želi podići raspoloženje, pa i samopouzdanje, tempiranje treninga pred izlazak sa društvom ili novom djevojkom je nešto standardno.
Pumpa prije izlaska u grad
Pet znakova da ste postali ovisni o željezu