Ozbiljan pristup popravljanju tjelesne forme, a posebno dostizanja većih profesionalnih ciljeva, znači to da se svaki dan mora unaprijed isplanirati kako za vrijeme treniranja, tako i za sve mnogobrojne obroke. Tek kada se fiksiraju te obaveze, počinje uštimavanje ostalih.
4
4/5
Usklađivanje svih obaveza sa planom treninga i ishrane
Pet znakova da ste postali ovisni o željezu
