Cilj produktivnog treninga nije da vas totalno iscrpi i djeluje prezamorno. Nažalost, iscrpljenost i umor prečesto se krivo interpretiraju kao pouzdani mjerači učinkovitosti treninga.
Ako vas vaš program treninga čini iscrpljenim do te tačke da vam ometa uživanje u drugim sferama života, tada ste na krivom putu. Učinkoviti treninzi trebaju biti baš suprotno-nešto poput energizirajućeg tonika koji otklanja crne misli i ulijeva vam novu i svježu energiju i samopouzdanje.
Zaboravite na besmislice da sve dok niste totalno istrošeni, niste i produktivni. Uživajte u trenucima i rezultatima napretka i ne koristite umor kao mjerilo uspješnog treninga.
