Mnogi se povode za tuđim uspjesima koje vide na televiziji, internetu ili oko sebe. Nisu svi ljudi isti i ne napreduju svi jednakom brzinom. Zato nikada nemojte ostati razočarani ako nakon par mjeseci napornih treninga i pravilne prehrane niste postigli ono što ste planirali jer je svaki novi gram mišića veliki uspjeh! Kako biste izbjegli nezadovoljstvo, ključno je da budete realni u postavljanju svojih ciljeva. Očekivati napredak u obliku 10 kg mišića u mjesec dana nije realno.
2
2/5
2. Budite realni u postavljanju cilja
5 savjeta za čistu mišićnu masu
