Teško da ijedna druga grupa mišića ima tako žestok uticaj na "mačo" izgled kao što su prsa ili pectoralisi. Uz to, trening prsa je daleko najdraži trening svakom pripadniku jačeg spola.
Četiri najveće greške u treningu prsa i savjeti kako ih ispraviti
Jedna od najatraktivnijih grupa mišića
Sve to nosi sa sobom i nekoliko ne baš toliko dobrih stvari, a koje se ogledaju u vrlo čestim greškama koje kod treninga prsa pravi vrlo veliki broj vježbača. Ovdje ćemo skrenuti pažnju na četiri glavne i predložiti nekoliko savjeta kako ih ispraviti.
0/4
Kreni
