10 10/10

Postavljanje razumnih ciljeva

Ikona fitness estetike: 10 principa treninga uz koje je Frank Zane pobijedio čak i Arnolda
Ikona fitness estetike: 10 principa treninga uz koje je Frank Zane pobijedio čak i Arnolda

Početi vježbati i odmah postaviti sebi cilj da je cilj takmičenje na bini Mr. Olympije zvuči kao nešto što je previše ambiciozno, ali u svakom slučaju pohvalno. Međutim, problem se javlja već kod prvog poraza na nekom regionalnom takmičenju nižeg nivoa, a razočarenje može odvesti čak i do odustanka. Zbog toga je važno postavljati razumne ciljevi i ispunjavati ih jedan po jedan sve dok se ne dođe do najvišeg. To je bila filozofija Zanea i uz to je i dosegao najviše visine i stekao legendarni status.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak