Istezanja

Ikona fitness estetike: 10 principa treninga uz koje je Frank Zane pobijedio čak i Arnolda

S ciljem postizanja optimalnog protoka krvi kroz mišiće, bogate kisikom i važnim nutrijentima, Zane je obraćao mnogo pažnje na istezanja, čak i između serija. Istezanjem se povećava fleksibilnost, te smanjuje i sam rizik od povreda.

Prethodna 4/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.