Nijedna grupa mišića ne omogućava tako brz uvid u genetske predispozicije sportista poput listova. Bodybuilderi dobro znaju da je to najtvrdoglavija mišićna grupa na cijelom ljudskom tijelu, te da je za povećanje njihovog obima potrebno primijeniti potpuno drugačiji pristup.
Rat sa genetikom: Kako do masivnih listova?
Problem mnogih
Međutim, da nije sve do genetike, pokazuje možda i najinteresantnija stvar koja se može primijetiti gledanjem plesača - osoba koje bodybuilderi obično gledaju sa podsmijehom, ta da većina tih slabašno razvijenih osoba ima listove o kojima sanja više od pola velikih muškaraca u svakoj teretani.
Tim tragom vođeni, pokušajmo zaključiti u čemu je tajna i kako je iskoristiti na najbolji način, te estetski usavršiti svoju tjelesnu strukturu.
0/4
Kreni
