Ronnie Coleman i njegovih šest savjeta kako do isklesanog tijela

Separacije i vidljivost mišićnih vlakana tokom kontrakcija mogući su samo kod takmičarski dobre tjelesne forme bodybuildera, ali čak iako se ne vide separacije, zatezanje vlakana treba vizualizirati iz razloga što mozak upravlja svim. Dalje nije ni čudno što tako detaljan rad i precizno aktiviranje i jačanje željenih dijelova mišića na kraju često i rezultira sa napretkom koji je otišao baš u takvom smjeru.

Prethodna 4/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.