Posebno kada se biceps vježba povlačeći sajle, potrebno je održavati paralelnu liniju između ruku. Svakako da to nije jednostavno sa velikim opterećenjima, ali važno je imati u svijesti da svaki dodatak onom primarno zamišljenom pokretu, vježbu pretvara u složenu u kojoj pored ciljanog radi i niz drugih mišića, umanjujući tako efekat.
3
3/5
Laktove držati uvijek paralelnima
Savjeti za najefikasniji razvoj velikih bicepsa
