Pravilo koje svi veliki i uspješni sportisti među prvima naglašavaju svima koji žele ići njihovim putem, je da svoj ego ostave ispred ulaza u teretanu, budući da je među tegovima potpuno nepotreban i da donosi samo nevolje u vidu povreda i nazatka. Visok nivo testosterona jednostavno tjera muškarce da se trude da dižu veće kilaže pored drugih pripadnika jačeg spola, a priča kada se u teretani pojavi privlačna djevojka tek dobija opasne razmjere u kojima rizik od povreda i potpunog uništenja mišića postaje nevažan.
Svako vježbanje koje se izvodi lošom formom samo radi dizanja što je moguće veće kilaže, potpuno je glupo i suprotno krajnjim ciljevima zbog kojih se i vježba.
