To je ukratko opisana pravilna tehnika disanja. Upravo disanje je jedan od jako važnih dijelova tehnike koju koriste powerlifteri prilikom svojih impresivnih poduhvata. Tačnije, tokom ekscentričnog dijela izbačaja (spuštanja šipke na prsa) zrak se udiše kroz nos, te tokom koncentrične faze (guranja šipke od sebe) zrak se izdiše kroz usta.
Prethodna
3/3
