Potpuno iskreni savjeti najuspješnijih ljudi u određenim poljima života, uvijek su zlata vrijedne mudrosti koje treba s velikom pažnjom saslušati i prihvatiti. Posebno kada se zna da velika industrija suplemenata i opreme stoji iza svakog profesionalnog bodybuildera i powerliftera, prava je rijetkost kada bez imalo sakrivanja istine čovjek kakav je IFBB PRO bodybuilder i rekorder powerlifter Stan Efferding saspe istinu u oči svim rekreativcima i polu-profesionalcima.
Zlata vrijedni savjeti: 7 pravila izgradnje mišića
Sve što vam treba
Sve što je potrebno za uspješnu izgradnju mišićne mase - tako bi se drugim riječima mogao najaviti niz od sedam temeljnih pravila za izgradnju mišićne mase koje možete pročitati u nastavku, a koje je veteran Efferding nesebično prema svom dugogodišnjem iskustvu bez imalo škrtosti podijelio sa svima koji možda i godinama treniraju i žive u zabludi.
0/7
Kreni
