Dok se većina vježbi za leđa izvode na spravama i mimo slobodnih tegova, vježba veslanja u pretklonu je ona koju je prava šteta zaobilaziti jer rezultira sjajnim napretkom prvenstveno vidljivim na latovima. Istovremeno pod izazov stavlja i ruke, pa je važno stvoriti konekciju mišića i uma kako bi efekat na leđa bio potpun.
Prethodna
11/11
