Vježba koja u dobroj mjeri djeluje kao egzibiciona, idealna za povrijediti se, u stvari je jako efikasna i sigurna kada se izvodi sa manjim kilažama s kojima nije teško vladati. Glavna razlika ove vrste potiska i običnog, je u tome što se u ovom slučaju iziskuje i snažan rad kompletne jezgre, a i sama prsa bivaju pogođena na drugačiji način.
Prethodna
6/6
